PZnaDMDELAVNICESVETOVANJEO NAS
KONTAKT

KDO SMO?

Naše poslanstvo je, da delimo starodavno modrost, najnovejše znanje in svoje izkušnje, da navdihujemo in pomagamo razvijati osebne potenciale, izboljšati zdravje, počutje in povečati vitalnost. 
Vse to že več kot 20 let.
O NAS

DELAVNICE

Za vas pripravljamo in razvijamo različne delavnice na temo prehrane, sokov, smutijev, zdravega življenja, meditacije, stresa, gibanja, ki vključujejo program za dušo in telo in so preplet zdravih aktivnosti, počitka, meditacije in nagovarjajo tako dušo kot telo.
Delavnice so namenjene manjšim skupinam in poglobljenemu delo. Če želite, lahko tudi sami zberete svoje prijatelje, sorodnike, sodelavce (do 8 ljudi) in se dogovorite za poseben termin in vsebino.

Delavnice so namenjene tako tistim, ki želijo izboljšati svoje počutje, kot tudi tistim, ki si želijo odklopiti od vsakodnevnega vrveža in si vzeti čas zase. Program je prilagojen sodobnemu človeku in temelji na celostnem pristopu k zdravju, skrbi zase in dobremu počutju.
Ne glede na vašo starost, izzive, ki jih imate, predznanje ali izkušnje, vabljeni, da se nam pridružite in doživite čudovite delavnice, kjer bomo skupaj odkrivali pot do boljšega počutja in notranjega ravnovesja.

Termini za delavnice ODDIHA S SOKOVI 2025

 

  • Četrtek, 17. 7. od 18h - nedelja, 20. 7. do 14h
  • Četrtek, 18. 9. od 18h - nedelja, 21. 9. do 14h
  • Četrtek, 16. 10. od 18h - nedelja, 19. 10. do 14h

 

Število udeležencev je omejeno, zato se nujno prijavite s klikom na gumb:
PRIJAVA
Za rezervacijo mesta je poleg prijavnice potrebno še plačilo akontacije.

NOVO: Online delavnica: Stres - prijatelj?  

Stres - prijatelj? Stresa se ne moremo znebiti, ne moremo ga odstraniti, lahko se pa z njim spoprijateljimo. Na delavnici se bomo naučili različnih tehnik, ki delujejo na čustveni, miselni in telesni ravni.  Število udeležencev je omejeno, zato se nujno prijavite/pozanimajte s klikom na gumb:
PRIJAVA
Za rezervacijo mesta je poleg prijavnice potrebno še plačilo akontacije.
Za več informacij nas lahko kontaktirate preko telefona ali e-maila:

SVETOVANJE

Nudimo varen in sproščen prostor za navdihujoče raziskovanje sebe in svojih potencialov ter individualno podporo in svetovanje za to, da vsak najde tisto, kar išče in postane bolj srečen, vesel, zdrav in zadovoljen.

Celostno prehransko svetovanje nam pomaga uživati v hrani, nahraniti vse svoje dimenzije (telesne, čustvene, miselne, duševne, duhovne …) in se dobro počutiti v svoji koži.

Svetovanje prilagodimo vašim potrebam – lahko je enkratno ali izberete svoj paket. Poteka lahko v živo ali online.

Ponujamo izbiro med tremi paketi:
UŽI-TEK 3
3 srečanja
UŽI-TEK 5
5 srečanj
UŽI-TEK 10
10 srečanj
PRIJAVA

Podpora parom ali posameznikom pri različnih življenjskih izzivih, v sproščenem vzdušju, z uporabo različnih orodij, tehnik in načinov za boljše počutje, več harmonije in bolj izpolnjujoče življenje.

Svetovanje prilagodimo vašim potrebam – lahko je enkratno ali izberete svoj paket. Poteka lahko v živo ali online.

Ponujamo izbiro med dvema paketoma:
RAVNOVESJE 5
5 srečanj
RAVNOVESJE 10
10 srečanj
PRIJAVA

Promocija zdravja na delovnem mestu

Ste vedeli, da je promocija zdravja obvezna za vsa podjetja?

Podjetjem, šolam in drugim inštitucijam nudimo zanimiva, aktivna in praktično usmerjena predavanja, delavnice in svetovanja v okviru promocije zdravja na delovnem mestu o 7 stebrih zdravja, zdravi prehrani, zdravem življenjskem slogu, spoprijemanju s stresom, sproščanju, reševanju konfliktov in drugih aktualnih temah, ki vplivajo na dobro počutje in učinkovitost zaposlenih na delovnem mestu.

Po brezplačnem uvodnem razgovoru pripravimo program in ponudbo glede na vaše potrebe.

KONTAKT

Lahko nas kontaktirate na:
Veseli bomo vašega klica ali emaila. Delavnice in svetovanje so na naslovu Kriška vas 27, 1294 Višnja Gora

O NAS

Sva Drago in Helena, raziskovalca Življenja. Vse, kar govoriva drugim, živiva tudi sama. Obožujeva naravo, svoj vrt, sprehode po gozdu, branje knjig, učenje novih stvari… Že več kot 30 let raziskujeva sebe, druge in svet; kako se prehranjevati, živeti, gibati, dihati, misliti, BITI, da bo naše bivanje na tej Zemlji smiselno, zdravo, v harmoniji s seboj, drugimi ljudmi, živalmi, vesoljem.

Učila in izobraževala sva se tako doma kot v tujini, pri najbolj znanih osebnostih. V zadnjih letih pa se - poleg spremljanja najnovejših spoznanj -učiva direktno od Življenja samega in se pustiva voditi višjemu vodstvu.

Verjameva, da imamo ljudje v sebi že vse potenciale, moč in darove, a včasih rabimo pomoč, da to ozavestimo in vidimo. Najino poslanstvo je prebujati v ljudeh zavedanje in aktivirati moč in voljo, da skrbijo za svoje zdravje in si ustvarjajo življenje, kot si ga zaslužijo skozi nenehni razvoj, raziskovanje, celovite pristope, ki zajemajo vse naše dimenzije zavest, um, dušo, duha, telo,…

Imela sva že več kot 159 različnih delavnic, več kot 2430 individualnih srečanj, pomagala sva že več kot 1200 ljudem, kar naju veseli in izpolnjuje.

Kako lahko pomagava tebi?

PRIJAVA

OBJAVE NA FACEBOOKU

pred 9 ur

Zadnjič smo na vikend oddihu skupaj pripravljali sadje in zelenjavo za zajtrk in je ena udeleženk rekla: "Joj, a to vse bomo pojedli? Sem mislila, da bom kaj prisparala, če bom podaljšala kak dan doma. Pa vidim, da ne bom." Ja, res je, če se detoxa lotiš pravilno in izbiraš čim bolj domače, ekološke sestavine, potem pri hrani nič ne prihraniš. Če je le možno izbiramo ekološko, lokalno, idealno iz vrta. Takšna hrana je najmanj obremenjena z vso kemijo in ima tudi največ hranil in vseh dobrih sestavin. Pri detoxu pa ne želimo še dodatno obremenjevati našega telesa. Seveda, izbira je naša/vaša. Pa lep dan vsem!💚😉🤗🌞😉 #detox #sok #smuti #ekološkahrana #narava #čiščenje #razstrupljanje

pred 3 dnevi

Kako veliko vode popiješ vsak dan? Koliko svežega, surovega sadja in zelenjave zaužiješ? To sta le dve vprašanji, ki ti lahko pomagata oceniti, kako hidrirano oziroma dehidrirano je tvoje telo. Večina ljudi je danes kronično dehidriranih, tudi če tega ne občutijo ali ne zaznajo žeje. Ali si vedel-a, da je eden izmed razlogov za kronično deihidracijo dehidracijski učinek toksinov in strupov, vključno s težkimi kovinami, sevanjem, virusi in DDT-jem. Če temu dodamo še prehranske, pivske in življenjske izbire sodobnega človeka, dobimo recept za kronično dehidracijo. Eden izmed razlogov, zakaj je pomembno ostati hidriran, je, da lahko ob določeni stopnji dehidracije kri postane gosta. Ko se razvije gosta kri, ima srce veliko več težav pri črpanju sveže, čiste krvi iz jeter. Tudi oskrba možganov in drugih organov s krvjo in kisikom postane otežena. Dolgoročno lahko ta nenehen napor povzroči prezgodnjo izrabo srca. Gosta kri lahko poveča tveganje za resna zdravstvena stanja, kot so kap, prehodni ishemični napad (TIA), srčni napad, težave z jetri, ledvicami, visok krvni tlak ali povišan holesterol. Tudi tveganje za raka je precej večje, saj je zaradi zmanjšane cirkulacije kisika telesu oteženo razstrupljanje. S staranjem se tveganja še povečajo. Tudi oseba, ki deluje izredno fit, ima lahko gosto kri in visoko zakisanost telesa. Te skrite težave lahko povzročijo kap ali srčni napad tudi pri navzven zelo zdravih posameznikih. Po drugi strani pa oseba, ki ni videti zelo športna, vendar uživa hranljivo hrano in živi pozitivno, s tem morda ohranja svojo kri redko in telo hidrirano ter se tako izogne tem težavam. Ne hidrira nas le voda, ampak tudi sveži sokovi in smutiji. Sok kumare NPR. lahko naredi čudeže. Kumarični sok redči kri, kar razbremeni srce. Voda z limono, kokosova voda (tudi pasterizirana) telesu pomaga pri hidraciji. Surova zelenjava in sadje sta polna vode – dodaj rezine kumare v solato, prigrizni steblo zelene ali si pripravi surove testenine iz spiralizirane kumare z nasekljanimi paradižniki in papriko. Tudi smuti iz svežega sadja je odlična izbira. Če trpiš za paniko, tesnobo ali depresijo, je hidracija ključna. Gosta kri lahko ta stanja poslabša. Pri nevroloških težavah ali močnem stresu lahko zadostna hidracija izjemno podpira proces zdravljenja oz. regeneracije. Zato pijmo vodo z limono, sveže sokove, smutije, vodo s koščki svežega sadje, zelenjave ali zelišč. Tudi topli zeliščni čaji – npr. meta, melisa, hibiskus so dobra izbira. Zato tudi na naših vikend detoxih skrbno pazimo na hidracijo. Pa na zdravje!

pred 4 dnevi

Nekateri prisegajo samo na meditacije, koncentracije, vizualizacije in se jim zdi vse ostalo nepomembno, drugi prisegajo samo na šport, gibanje, vadbo in se jim vse ostalo ne zdi tako pomembno, tretji prisegajo samo na zdravo prehrano in se jim zdi vse ostalo manj pomembno, četrtim se ne zdi nič od tega pomembno, peti… MIdva prisegava na kombinacijo vsega: gibanja, primernega letom, celostne zdrave prehrane z veliko sadja in zelenjave in tudi meditacij, dihalnih tehnik, harmoničnih odnosov z naravo, živalmi in ljudmi ter občasnega zavestnega čiščenja telesa na učinkovite načine. Glede na to, da sva že nekaj časa na svetu, sva probala vse živo in na dolgi rok nama deluje to, kar počneva zdaj sama. Tako imava zasnovane tudi naše detox oddihe. Ker smo celostna bitja je pomembno, da živimo harmonično in skrbimo in negujemo vse naše dele: od telesa, misli, čustve, duše in duha. Če vam je blizu celoten pristop in program, ki ključuje aktivnost in podporo vsem našim delom in ravnem, ste dobrodošli na vikend detox oddihu od 17. do 20. 7. Če ne probaš, ne veš. Prijavnica in več info v komentarju. Pa lep dan vsem! #detox #narava #sokovi #smutiji #zdravje #hrana #čiščenje #meditacije #razstupljanje #preventiva #večenergije #retreat #zadušointelo

pred 5 dni

Kaj pravi A. William glede dopolnil, ki se jim je treba izogniti pri zdravljenju kroničnih bolezni: “Obstajajo dobra in slaba prehranska dopolnila. Pomembno je poznati razliko med njimi, da si nehote ne preprečujete zdravljenja ali si celo poslabšate simptome z jemanjem napačnih vrst dopolnil. Nekatera ključna dopolnila, ki se jim je treba izogniti, so: • sirotkine beljakovine v prahu • ribje olje • kolagen • klorela • multivitamini • dodatki za lase, nohte in kožo • Prehranski dodatki, ki vsebujejo izvlečke živalskih žlez • L-karnitin • prehranski dodatki v prahu, ki naj bi podpirali zdravje črevesja • dodatki železa (ki niso rastlinskega izvora; glejte spodaj za rastlinske vire železa) • dodatki klorovodikove kisline • soda bikarbona, če jo zaužijemo oralno • diatomejska zemlja Vsako od teh dopolnil ima specifične razloge, zakaj je lahko problematično. Podrobneje si oglejmo nekaj izmed njih. L-karnitin Aminokislina karnitin je izjemno gorivo za virus herpesa in druge patogene. L-karnitin tudi pri raku ni koristen. Vedno se izogibajte temu dodatku v koncentrirani obliki. Klorela Čeprav je priljubljena, klorela ne odstranjuje strupenih težkih kovin učinkovito in je bistveno manj učinkovita kot npr. atlantska alga dulse, sok ječmenove trave v prahu, koriander in spirulina. Klorela ne nudi ustrezne zaščite pred kovinami, kot je živo srebro. Multivitamini Čeprav obstaja nekaj kakovostnih multivitaminskih dodatkov, je težava v tem, da gre običajno za naključne mešanice različnih oblik vitaminov, ki so lahko koristne — ali pa tudi ne. Vsebujejo pogosto desetine sestavin, vendar v izjemno majhnih količinah in z dodatnimi polnili. Tako majhne količine (še posebej, če vitamin ni v pravi obliki, kar je pogosto) nimajo pravega učinka pri ljudeh s težavami, ki zahtevajo zdravljenje. Dodatki za kožo, lase in nohte Tudi ti dodatki so običajno mešanice mnogih sestavin in imajo enake težave kot multivitamini. Ključna težava pa je, da redko vsebujejo učinkovine, ki dejansko pomagajo zdravju kože, las ali nohtov. Prehranski dodatki, ki vsebujejo izvlečke živalskih žlez Dodatki, narejeni iz živalskih žlez, so idealna hrana za patogene in rakave celice, saj uspevajo na koncentriranih živalskih hormonih. Bodite previdni pri vseh dodatkih, ki vsebujejo izvlečke živalskih žlez (tudi v majhnih količinah). Gre za nizkokakovostne steroidne spojine, ki jih zdravniki pogosto predpisujejo za nadledvične žleze in druge žleze. Ti dodatki zavirajo imunski sistem, ki mora biti v boju proti patogenom aktiven. Sirotkine beljakovine Sirotka je stranski proizvod mleka, ki povzroča vnetje, saj hrani patogene. Poleg tega pogosto vsebuje tudi MSG (mononatrijev glutamat). Ribje olje Če občasno uživate divjo ribe in jih imate radi, je to še sprejemljivo. Toda dodatki ribjega olja so druga zgodba. Glavna težava je prisotnost živega srebra in dioksinov v ribah, iz katerih je olje pridobljeno. Ko pojeste ribo z živim srebrom, to večinoma ostane v prebavnem traktu. Ko pa zaužijete ribje olje, gre za koncentrirano obliko, kjer je živo srebro vezano na maščobne kisline. Čeprav proizvajalci trdijo, da živo srebro odstranijo, je to praktično nemogoče. Živo srebro v oljih postane nestabilno in izjemno absorpcijsko — celo prehaja krvno-možgansko pregrado in vstopa v občutljive organe. Prav tako hrani patogene. Namesto tega poiščite dodatek omega maščob rastlinskega izvora, pridobljen iz alg. Dodatki železa Čeprav je železo v pravih količinah koristno, virusi, kot sta Epstein-Barr in herpes zoster, uspevajo ob prisotnosti tega minerala. Večina primerov slabokrvnosti je posledica nizkointenzivne virusne okužbe, zato se izogibajte dodatkom/dopolnil železa, ki niso rastlinskega izvora. Železo povečajte naravno z uživanjem špinače, spiruline, ječmenove trave v prahu, peteršilja, divjih borovnic, grozdja (črno, vijoličasto, rdeče), robid, koriandra, repinca (v obliki soka), krompirja z olupki, ohrovta, kalčkov, buč, bučnih semen (v majhnih količinah), belušev, suhih marelic brez žvepla ter drugih vrst sadja, listnate zelenjave, zelišč in divjih rastlin, ki vsebujejo železo. Ti viri vsebujejo tudi naravne protipatogene lastnosti, zato jih virusi težje izkoristijo.” #prehranskidodatki #zdravje #škodljivizazdravje #železo #vitamini #minerali #kroničnebolezni

pred 2 tedna

Morda tale ležalnik čaka nate?

pred 2 tedna

Kako se umiriti? Veliko ljudi se dandanes težko umiri – niti zvečer, niti čez vikend, niti na dopustu. Tudi udeleženci naših delavnic pogosto povedo, da si želijo le malo umiriti, odpočiti in se oddahniti… ker doma preprosto ne morejo. Ko se človek malo odmakne od vsakodnevnih stvari in okolja, je običajno lažje. Na naših detox delavnicah je prvi večer še čutiti skrbi, strahove, nemir, zaskrbljenost, bremena… Potem pa počasi – uro za uro – postaja vzdušje bolj sproščeno, umirjeno, veselo, zabavno… Udeleženci boljše spijo, se več smejijo, spuščajo bremena in skrbi.🥰 To omogoča boljšo regeneracijo, pomlajevanje in zdravilne procese – na vseh ravneh. Naši vikend detox oddihi niso samo razbremenitev telesa (težke hrane), ampak tudi misli in čustev. 🍃 Če koga mika – dobrodošel od četrtka, 17.7. ob 18h do nedelje, 20.7. do 14h.😇 Če ne probaš, ne veš. 💚 P.S. morda tale ležalnik čaka ravno vas😀😉

MNENJA STRANK

Izredno sem vama hvaležna, da sem že med delavnico in po njej zaživela, izgubila sem 5 kg, lažje hodim, odložila sem svoja bremena in se napolnila z energijo.

Manuela Graunar, učiteljica

Po delavnici lahko rečem samo: vrhunsko počutje, vrhunska skupina, vrhunski program.

Tina Štriker, podjetnica

Všeč mi je pozitivna energija, majhna skupina in dobro vodenje skozi izkušnjo.

Gregor Završnik, podjetnik

Delavnico bi priporočala vsakomur, ki ga poznam, saj je super izkušnja.

Urša Grunt

Pri D&H je vedno lepo, veliko zabave in smeha, neprecenljivi nasvet in napotki za boljše življenje. Ostanita takšna, kot sta, saj sta neprecenljiv zgled za dobro življenje.

Manuela Repek

Drago ima nalogo združiti v sebi dve vibraciji: vibracijo razuma, logike, materialnega in vibracijo srca, nevidnega, intuicije; njegovo sporočilo je pomagati ljudem z zdravljenjem, s predajanjem notranje modrosti iz uma v srce ljudi. Drago ima tudi sposobnost zdravljenja z dotikom.
Helena ima v sebi kombinacijo različnih energij, veliko raznolikost in željo po svobodi, pa tudi močno energijo veselja, igrivosti in sodelovanja. Je raziskovalka in vizionarka, vedno vidi širšo sliko in ima visoko moralo in občutek za Resnico.

Tina Hočevar, numerologinja

Ko sem delal sliko za Heleno, ki se imenuje Sodelovanje, se mi je prvič zgodilo, da sem moral delati v treh fizičnih nivojih… Prvi nivo je Izvir iz katerega Helena deluje, drugi nivo je znanje, ki ga ima in prinaša na tretji nivo – na druga srca, okolje, na vse, kar jo obdaja…
Dragova slika se imenuje Skrita modrost - Večno znanje, v sredini je mehanizem, ki lahko odklene/zaklene znanje, ki je očuvano v Dragu in ni dostopno vsem, ampak samo tistim, za katere Drago začuti oz. želi… in je prva slika, ki sem jo naredil, da ima tudi na zadnji strani kristal.

Božidar A. Kolerič, imagineartmedia.com

PRIJAVA

Če se želite prijaviti na kakšno našo delavnico, predavanje ali svetovanje ali če želite več informacij, izpolnite spodnji obrazec.
Prijavni obrazec
Podatke hranimo v skladu z vso zakonodajo in za namene izvajanja naših storitev.
arrow-down